전체 글 썸네일형 리스트형 헬린이 헬스장 잘 고르는 방법 헬린이의 헬스장 잘 고르는 방법, 흔히 우리가 운동을 시작하고자 했을 때 가장 먼저 떠오르는 곳은 어디일까요? 바로 '헬스장'입니다. 가장 쉽게 떠오르고 부담 없이 시작할 수 있기 때문입니다. 그래서 이번 게시물에서는 헬스장 잘 고르는 방법을 소개하고자 합니다. 1. 위치(접근성) 집과 최단 거리에 위치한 운동시설이 최고입니다. 개인적으로 운동에 있어 가장 중요한 것은 접근성이라고 생각합니다. 예를 들어 집은 서울인데 부산에서 우수한 트레이너가 매일 같이 무료로 PT(퍼스널 트레이닝/개인레슨) 제공하거나 고가에 운동기구가 무수하게 펼쳐진 운동기구가 있다고 해도 매일 방문할 수 있을까요? 조금 극단적으로 예를 들었지만, 분명한 사실입니다. 가장 좋은 곳은 집으로 가는 길에 자리 잡고 있거나 아파트 커뮤니티.. 더보기 우리 동네 공공체육시설(헬스장, 테니스장 등) 찾는 방법 우리 동네 공공체육시설 찾는 방법, 운동하기 전 가장 먼저 알아봐야 하는 체육시설! 다이어트(체중감량), 바디프로필(바프) 등 운동에 목표를 가진 분들 주목, 우리 동네에 있는 공공체육시설의 위치, 가격, 종목, 강사(코치, 지도자) 등을 찾는 방법과 공공체육시설의 장·단점을 알아보자. 체육시설 종류 공공체육시설 · 학교체육시설 · 민간체육시설 먼저 운동 시설을 찾기 전 체육시설이 어떤 식으로 운영되는지 알고 가는 것이 좋다. 크게 3가지로 구분할 수 있는데 그중 '공공체육시설'에 대하여 알아보자! 시설안내 < 마장국민체육센터 : 성동구도시관리공단 체육시설 성동구도시관리공단에 오신것을 환영합니다. sports.happysd.or.kr 공공체육시설 참고: 마장국민체육센터 홈페이지 공공체육시설 공공체육시설은.. 더보기 대한민국 선수단, 제31회 레이크플래시드 동계세계대학경기대회 출전 2023 제31회 레이크플래시드 동계세계대학경기대회, 대한민국 동계종목 선수단 127명이 대회 출전을 위해 미국 뉴욕주에 위치한 레이크플래시드로 출국한다. 이번 대회는 FISU(국제대학스포츠연맹)가 주최하는 대회이며, 1월 12일(목)부터 22일(일)까지 10일간 펼쳐진다. 세계대학경기대회와 개최지 그리고 자랑스럽고 상큼함이 터지는 우리 선수단을 알아보자. ▶(FISU)국제대학스포츠연맹 홈페이지: https://www.fisu.net/ International University Sports Federation | FISU FISU World University Games - FISU World University Championships - FISU University World Cups www.fis.. 더보기 대한요가회, 대한체육회 준회원단체로 승격 대한요가회 나마스떼, 대한요가회가 대한체육회 준회원종목단체로 승격됐다. 지난해 12월 26일 개최된 대한체육회 이사회에서 준회원 승격이 최종 의결됐다. 대중에게 친근한 종목이지만, 대회 또는 경기가 펼쳐지는 방식에 대해서 나도 궁금하여 슥- 찾아본 자료와 정보를 소개한다. 대한체육회 회원종목단체 회원종목단체는 대한체육회에 가입한 협회, 연맹 등의 단체를 말한다. 이에 대해서는 추후에 꼭 한번 게시하고 싶은 내용이기에 다음 기회에 자세히 알아보겠다. 준회원종목단체(등급) 대한체육회에는 회원종목단체 가입과 승격, 강등에 대한 규정이 있다. 우리가 잘 알고 있는 대한축구협회, 대한테니스협회 등이 대한체육회 회원종목단체다. 가입의 경우 절차가 까다롭고 현재 가입된 단체수가 매우 많기에 앞으로는 더욱 어려질 것으.. 더보기 블로그의 시작, 모든 것을 스포츠로부터 시작한다. 블로그의 시작 2023년 1월, 티스토리 블로그를 처음으로 시작하려고 한다. 이 블로그가 나만의 블로그이자 모두의 블로그가 되길 희망한다. 어떤 일이든 시작이 반이라는 말이 있기에 절반을 해냄과 동시에 블로그로 이루고자 하는 목표 등을 첫 글로 작성한다. 시작이 반이다. 어떤 일이든 시작이 반이라고 했지만, 시작이 있으면 과정이 있고 그 과정을 거쳐 끝 또는 결과가 있다. 어떤 일을 시작하기 전에는 반드시 목표 또는 목적이 필요하다. 결론적으로 구체적인 단 하나의 목표를 가지고 있지는 않다. 다만, 블로그를 시작한 이유와 몇 가지 목표&목적은 있다. 글을 좋아한다. 첫 번째, 글을 좋아한다. 어떻게 보면 해소의 욕구인데 나는 아직 나이가 많다고 할 수 없지만, 어떠한 정보를 찾을 때는 글이 편하다. 흔히.. 더보기 이전 1 ··· 70 71 72 73 다음
